ドライフルーツには、ビタミン・ミネラル、食物繊維のほか、抗酸化ポリフェノールも豊富に含まれています！ 「ポリフェノール」とは、植物に存在する苦味や色素の成分で、さまざまな種類があります。 ドライフルーツは基本的に、生のフルーツを乾燥させて水…